女生的肌肤散发水润光彩的时候，更加容易显得青春有活力，很多时候改善你皮肤的方法，也可以在于一些美食之中。女生自己在家进行烹饪，又省钱效果也好。　　一、酸奶自制　　酸奶可以促进消化，和牛奶一样有着滋

肌肤美白方法不仅仅只有涂抹护肤品，在饮食上调整才是由内而外从根本上改变你的肌肤。但我们在食用薏米的时候，经常会将它作为甜品的点缀或者煮成粥。今天和大家分享的是一款美味的薏仁饮品，装在水壶中可以随时

最近小编的一个朋友告诉小编，说她的手会出现麻木、疼痛的感觉，并且有的时候关节和手指行动会出现不便的情况，甚至疼痛起来简直就是要命，其实这便是很多上班族都会遇到的腕管综合症的表现。　　大家要知道，腕

001、踮脚护肾　　虽然说女性走路的时候踮脚尖是不正确的，可是指的是长期踮脚尖走路的意思，而对于短期踮脚尖来说却是有利的，因为这可以达到养护机体肾经的功效。　　当我们人踮脚尖走路的时候，我们人体的

话说，小编最近老是失眠，也不知道什么缘由，明明自己什么都没有想，只是一躺在床上就是怎么都睡不着，辗转反侧，难受不已。后来，小编就下意思的看了一些自己的手掌，果不其然，小编发现了自己的手上出现了不少

其实小编和大家一样也非常想知道，当人睡觉的时候头朝哪个方向会对人的身体好，在现代小编就听说过这样几种说法，比如：头北脚南

不晓得大家有没有注意过自己的手掌，其实我们的手掌是有大学问的。不过手诊和算命可是不相同的，手诊的话主要就是看自己身体中手掌的颜色、斑点情况、纹路走向等。至于手纹的话，其实又有着不一样的讲究，那么会

小编不知道，大家有没有听说过手诊这一个方法?其实我们的手体，可以现出我们机体中的变化情况，因此说手诊与中医所说的望诊理论基本就是相同的，而手也就是我们人的第二张脸。由于又因为《黄帝内经》又有所提及

实话说，白露时节，秋意也逐渐变浓。小编记得自己曾经在《黄帝内经》中有看到过这样一段话，譬如：寒风来势汹汹，蒸热之气就会相对薄弱一点，而草木就会凝烟，湿气也会运化不了，从而会导致湿气遇寒凝结成露珠。

现在秋意渐凉，那么人该如何在秋天进行养生呢?若大家想要知道的话，那么不妨和小编一起来学习一下吧。

大家要注意，一旦处暑过后，那么秋意就会逐变浓，因此人最适合在这时候外出郊游，去欣赏秋天里面的好时节。不过处暑养生也是非常重要的，因为这时候天气是比较干燥的，所以人就需要调理好自己的身体。

话说，现在的时间过得还真的是快，没想到一年又一年过去了，如今没有丝毫音讯便是白露了，那么在这时候，女性要如何保护好自己的身体呢?

话说，我们人一旦感冒了的话，身体就准会觉得虚得厉害，比如很多时候，我们机体中的津液会出现不足的情况。

提到中医一词，想必很多小伙伴都会想到“养生”，一般人脑海中会浮现出足疗养生馆、推拿按摩馆、食疗养生馆等，也有些学过中医的人她们的脑海中也会想到中医馆、中药馆等。

大家要明白一句话：中医就是生活。中医、养生都是融于人的柴米油盐生活中，因此说也验证了那一句老话“三代会穿衣，四代会吃饭”。小编在这里悄悄地告诉大家一个不生病的吃穿方法，一起来看一下吧。

其实几千年以来，我们中国都流传这一个独有的中国核桃文化，而核桃的起源就是汉隋，小编记得在那个时候，民间还流传非常多赞美核桃的诗歌，比如“掌上旋日月，时光自倒流”、“核桃不离手，阎王叫不走”等。

其实女性在七夕的时候取河边、水井的水来做饭、洗头、酿酒、制醋都是极好的，因为七夕水具有清热解毒的功效，而在民国时期的《阳江县志》中也有证实。

很多人平时其实都会感觉有些头晕脑胀，因为只是一点小问题，持续的时间也不长，所以我们一般就不甚在意。但是其实这很有可能是一个预兆，说明你的身体已经开始有了某些病变。如果我们在生活中多养成保养得习惯，