“一天一苹果，医生远离我。”最近，美国约翰·霍普金斯大学一项新研究又为这句西方谚语添加了佐证。研究称，每天吃苹果和西红柿，不仅可以延缓肺部的自然衰老过程，还能减小吸烟给肺部造成的伤害。

现在很多的妇科疾病正在无声无息地威胁着女性朋友们的健康，所以在生活中女人一定要多注意自己的卫生情况，那么你知道要远离妇科疾病，要多注意什么吗? 勤换内裤 对于女人来说

不少女性朋友为了自己头发干枯毛躁的情况，很是困扰，而且一到了梳头的时候，就会更加不好办，那么你知道要怎么改善头发干枯毛躁的方法吗?接下来就让小编来告诉你吧。 不要天

生活中我们都会遇到感冒的情况，而且一旦出现了这样的情况，但是我们有时候又不喜欢吃药，那么你知道不吃药的情况下，怎么样可以缓解感冒的症状呢? 多喝热水 一旦出现了感冒的

女人抗衰老要趁早，到了30岁左右就要注意保养卵巢了，那么，30岁女人保养卵巢的方法有哪些？30岁女人吃什么保养卵巢？其实中医中的一些穴位，只要坚持按摩对卵巢的保养效果很好。

小寒之后，我国的气候开始进入到一年中最寒冷的时段，那么，小寒这天吃些什么食物可以抗寒保暖？小寒节气吃什么食物？小寒节气吃什么养生？来看看小寒节气吃什么食物养生吧。

房事会给女性的身带来很多的影响，不仅要在过程中好好的配合，而同房后女人仍然有许多问题要注意，女人做完以后注意事项有哪些？同房后女人保养私处的方法有哪些？来看看吧。

面包牛奶是很多年轻人常吃的早点，因为吃起来很方便。不过，面包牛奶主要问题是含糖量较高，血糖很快升上来，又很快降下去，易疲倦。面包往往经过精加工，很多营养流失掉，营养不丰富。

小寒时节由于温度很低，很多人爱吃些辣椒来抗寒，让身体发热出汗，但是辣椒吃多了作因，那么，吃了辣胃疼是怎么了？吃了辣的胃痛怎么办？来看看吃了辣的胃痛怎么办的缓解方法吧。

寒冷的冬季非常适合喝上一碗热呼呼的汤，今天推荐这道羊肉搭配萝卜，咸香美味，清淡可口，肉质细嫩，萝卜脆嫩可口，保你去除寒气，让你的胃暖起来哦。

紫薯含有大量的花青菜，有美容减肥之功效，在这时小编推荐这道紫薯馅包子，白花花的外皮，吃到嘴里露出紫色馅料，绵软美味，非常的好吃，有机会的朋友不如做来尝尝味道吧。

怀孕以后，每天吃的食物除了用来维持自身的机能外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养，那么，怀孕初期煲什么汤喝好？怀孕初期喝什么汤安胎？来看看怀孕初期喝什么汤安胎吧。

头发黄黄的总是给人一种营养不良的感觉，特别是女生更想有一头乌黑亮丽的头发，那么，头发黄是什么原因？头发发黄是缺什么？头发非常黄怎么办？来看看头发发黄是缺什么吧。

女人和男人不同，30岁后就要注意保养身体了，体质下降衰老，疾病易找上门来，尤其是妇科肿瘤，那么，30岁后的女人怎么保养？女人30岁后怎么保养自己？来看看30岁后的女人怎么保养。

研究人员表示，研究结果充分证明了食用绿色蔬菜与延缓大脑老化速度之间的关系，但也不排除诸如喝酒的频率，是否从事体育锻炼等其它因素也会对实验结果产生影响。

寒冷的冬天喝一杯热腾腾的花茶会非常温暖，但也不是所有的花茶都适合冬天喝，那么，冬季女性最好喝什么花茶？女性冬天适合喝什么花茶？一起来看看女性冬天适合喝什么花茶吧。

应季的水果如果我们能吃对时节，那么水果的价值成分就能够体现他的价值，对于我们不管是成年人，老男人，还是在长身体的小孩子，我们都应该要懂得照顾好自己的身体，吃对的水

我们都知道吃东西要讲究一个时节，在对的时节吃上对的东西，那么我们都能够让营养充分的吸收，也能够让我们的身体充分的得到一个吸收和生长。其实不论吃什么食物，水果也好，