堆积的牙垢，暗黄的牙齿，让人笑起来都十分尴尬，那么，牙齿黄了怎么变白？吃什么牙齿可以变白？吃什么能使牙齿变白？牙黄变白的简单方法有哪些？来看看吃什么牙齿可以变白吧。

民间素有“冬至补一补，一年精气足”“三九补一冬，来年无病痛”的说法。冬至已过，意味着一年最冷的时节已经到来，从穿衣御寒到饮食起居和运动该怎么根据节气做调整？广州日报全媒体记者找来中医师为您支招。

女生是比较害怕寒冷，而且到了冬季的时候就容易出现宫寒的情况，所以保暖子宫是比较重要的事情，那么你知道女生在冬季的时候要如何保暖子宫呢?下面就和小编一起来看看吧。 注

一到了冬季的时候，女性的身体就会很容易出现冰凉的情况，如果还不注意保暖的话，就会有健康的影响，那么你知道冬季女性要如何保暖身体吗?下面就和小编一起来看看吧。 保证充

鱼肉配上麦片或者面包糠，经过烤制后，保证了鱼肉的鲜嫩，一点没有腥味，外皮酥脆，吃到嘴里鲜嫩多汁，直接可以食用，或者配上一些燕麦和面包糖，蘸料食用即可。

适合在冬季补充钙量，减少骨骼受伤，虾皮搭配萝卜炒菜，放点剁椒后，脆嫩可口，辣度适中，保你的吃的过瘾，配米饭吃那就非常的完美了。

上班族一年四季都需要长时间对着电脑，而电脑或多或少会产生一些辐射，伤害到皮肤，进而长斑，毛孔粗大等，那么，上班族如何防电脑辐射？防电脑辐射喝什么茶好？一起来了解下吧。

失眠除了与精神压力大有关，吃得不对也会让人失眠，尤其是晚餐吃得不好，很容易影响到夜间的睡眠质量，那么，什么食物会引起失眠？晚上吃什么会失眠？来看看晚上吃什么会失眠吧。

一些女性在用过卫生巾后出现皮肤泛红，瘙痒，小疙瘩等等问题，这些是用卫生巾后过敏的反应，那么，用卫生巾过敏怎么办？卫生巾过敏后如何处理？来看看用卫生巾过敏怎么办吧。

生活中绝大部分女性都有贫血现象，只是程度不一，而贫血对身体的伤害是有很多的，如头昏、耳鸣、怕冷等，那么，女人贫血会引起失眠吗？贫血失眠，睡眠质量差怎么办？来看看吧。

现在的生活中，裸睡对于女人来说都是比较备受争议的话题，那么到底女人裸睡对于健康来说好还是不好呢?针对这样的问题，接下来就跟着小编一起来探个究竟吧。 其实对于女人裸睡

女生对于黑头的出现，可真的是非常的恼火，但是很多时候又拿不出任何办法，现在给大家分享一个牙膏去黑头的方法，这样的偏方肯定会超乎你的想象。 生活中去黑头的方法非常的多

随着现在的生活节奏越来越快，我们很多的时候吃饭都是应付了事，也很少有人去专注的关心胃会不会出问题，所以关心胃的人越来越少，胃病的人却越来越多。 可能现在的大部分都市

生菜，从名字上就能看出是最合适生吃的蔬菜。而且生菜热量低，纤维素含量高，很适合减肥时期食用。除生吃、清炒外，生菜还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，与不同的食材搭配，生菜所发挥的功效也是不一样的。

12月22日是24节气的冬至。在我国，冬至吃羊肉的习惯源远流长，羊肉肉质细嫩，既能御风寒，又可补身体。不过，专家提醒，羊肉虽好，也不可贪多，而且并非人人都适合吃。

冬季可谓是养生的大好时间，而且对于女人来说，也是个不错的保养时候，那么你知道冬季女人养生要注意什么吗?要是你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。 不要盲目进补 冬季

在我们日常生活中，对于洗脸这个事情一直有一个争议，那就是热水洗脸比较好还是冷水洗脸比较好。而且对于这个争论双方各持己见，好像说起来都有道理。冷水洗脸这一方认为冷水

防肝癌的食物有什么？根据最新统计，全世界每年新发肝癌患者约六十万，居恶性肿瘤的第五位。在我国原发性肝癌属于高发病，一般男性多于女性。那防肝癌的食物有什么？