生活中总是有一些头疼脑热，但是有的是轻微的患病，有的小病不注意很容易引起大麻烦，那么就女性头晕问题，更是要值得重视的事情，因为它是一种发作于脑部引起的功能性障碍的前提，如果不得到重视很容易出现多发病状。

　　1、 看发作时间

　　女性短时间偶尔发生的头晕可能跟睡眠不足、压力过大有关，那么是可以吃一些具有安神作用的食品药剂还有一定的作息规律来改善的。如果是常常伴有头晕并且是间歇性的情况下，女性就应该要去医院诊所检查血压有没有问题或者是颈椎有没有出现问题，要先做到就医确诊才可以做出病情诊断。

　　2、 看近期饮食

　　因为有些食物一起食用，因为本身的属性相互受到排斥，可能会让人产生不舒服，腹泻，头晕，恶心的症状，所以可以先观察自己食用了什么，是不是食物中毒了还是自己的体质不能接受这样的食物，有过敏的症状。

　　3、 看女性年龄

　　年轻一点的女性，家族史没有重大疾病的，有时觉得自己头晕恶心，可能是要感冒的症状，还有有的女性在月经期期间也会头晕恶心，同样是受体质影响可以通过平时加强自身运动，合理的饮食规律、全面的饮食计划来改善的。如果年纪稍微大一点的女性就要考虑是不是要患有耳鸣、高血压、颈椎病，尽早做到寻医就诊以免耽误病情。

　　4、 看心情干预

　　如果女性因为最近的心情低落，忧心忡忡是一样会产生头晕症状的，正是因为受到了心情干预，导致夜不能寐，食欲下降，甚至因为一些不愉快的事情耿耿于怀让自己生病。所以容易焦虑和生气的人是很容易头晕的，这时候就要摆正自己的心态，让自己得以释放才是正常态。