过敏性鼻炎常在中青年身上体现，看到有打喷嚏的我们会躲开怕传染到自己，其实并不传染，过敏性鼻炎对于身旁的人无害，但是发作起来是可能引发一系列疾病的，比如哮喘，鼻窦炎等，所以要尽早医治，了解病原，缓解带来的病痛。

　　但是一般来说，过敏性鼻炎患者根据简单的打喷嚏，鼻塞症状是判别不出来的自己到底患病与否，所以详细的要去医院进行挂科检查。因为只有清楚自己病因，才可以对症下药，有一个正确的方向可寻可治疗。

　　如果真的确定自己有这种情况，患者应该避免花粉及动物皮毛以免造成诱发，减少这些物理上面的刺激，是可以避免和缓解的。值得一提的是这种病情暂时是做不到根治的，如果需要根治要配合医生和诊疗方案酌情进行长期的治疗。那么就来说说怎样可以让你鼻炎不再犯，远离这些病害?

　　1、 心情

　　到了换季的时候，总是爱生病，或许因为工作上压力也会生病，这都是因为自己的心情受到了影响，从而上火引发了一系列病状，那在生活上我们就应该有个好心情，养成好习惯，把病痛不当病痛，做到忽略其次不去在意，慢慢地好的心情也会带你有个好的方向，跟那些趁虚而入的疾病所拜拜。

　　2、 环境

　　因为鼻子的敏感，所有所处环境也是要注意，不去繁杂的人群，不去灰尘较多的地区，避免接触到毛茸茸的小动物，在花粉的季节不外出，天气转凉也要注意不要让鼻子干燥，而在食物上也注意刺激性的食物，不吃辛辣等。

　　3、 体质

　　平时还要注意锻炼，增强体质，才可以有效的和病毒对抗，也不容易生病，在换季的时候就不会感冒加重症状。