热性体质的症状表现：

　　①经常感觉全身发热，口干舌燥。

　　②尿液少且颜色赤黄。

　　③喜欢食用冷饮等冰冷的食物。

　　④大便干燥，经常便秘。

　　⑤脾气急躁，经常无缘由地烦躁。

　　⑥舌头偏红，并且有厚厚的舌苔。

　　⑦女性生理周期常提前。

　　⑧怕热，喜欢吹凉风。

　　专家建议：如果你常感觉到或出现以上症状，则多半说明你属于热性体质，身体的机能较为亢奋。因此应当服用、进食寒、凉性的中药和食物，如黄连、黄檗、黄芩、知母、鱼腥草、龙胆草等中药，莲藕、马齿苋、芦荟、海带、紫菜、香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柿饼、杨桃、桑甚等食物，以减轻燥热症状。