所谓的尿酸高它其实是指嘌呤在人体中对于各个器官的一种损害，像是比较常见的就是痛风，而除了痛风，像是一些关节疾病或是肾病功能衰竭，还有心血管疾病以及身体肥胖等等都是比较常见的。

　　简而言之就是人体系统由于嘌呤代谢而产生的一种紊乱，那么嘌呤又是从哪里来的呢?它主要是从食物中的摄取而来，所以，只需要饮食上要注意少一些嘌呤食物尿酸高的食物，那么还是可以控制好的。那么具体需要当心哪些食物呢?接下来让我们一起来了解一下吧。

　　第一、浓汤类

　　尿酸高的人最好是少喝或者是不喝高汤食物，看着牛奶色的高汤确实让很多人都觉得高汤营养很高，但其实高汤无非就是将肉进行炖煮，在时间很长的情况下得到了它的鲜美，而里面主要含有的就是高脂肪而已。

　　如果说是高尿酸的患者不注意这一点，只是喝上了一碗浓汤的话，那么可能就会让病情加重了。

　　第二、酒精

　　尿酸高的人也最好不要喝酒，因为酒精会在身体里最终转化成乳酸那么是影响到尿液的排量的，从而还会导致尿酸的沉淀那么会让病情更加地严重。

　　第三、高糖

　　像饮料还有果汁里面都有很多的糖，这类饮品如果长期摄入的话，就会摄入到过多的糖分，那么最终就会导致嘌呤在体内从而更容易引发中风。

　　第四、豆制品

　　其实在选择豆制品上并不是所有豆类都需要忌口，像是一些黄豆、绿豆、黑豆等等是需要注意的。而像是红豆，芸豆等等可以适量的吃，但是对于尿酸高的人来说还是少吃比较好。

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