现在是不是可能很多女性朋友平时生活上都是会追求精致和小资的?可能女性朋友会觉得这样的一种生活才是可以体现你的生活品质的，才是可以让你觉得自己过得不错的;

　　但是可能有的时候精致的生活并不是对于女性朋友有好处的，尤其是一些平时经常可能会追求精致美食的女性朋友，你们觉得只有一些精致的食物才可以配的上你们，平时你们在生活中也更多的选择一些精致可口的食物;

　　但是，精致的饮食可能会更加容易让你发胖

　　一些女性朋友可能是会觉得吃一些普通的食物，比如说地瓜番薯之类的粗粮食物是会让你显得非常掉价的，而很多时候你都会更宁愿也更喜欢吃一些烹调精致而且颜值较高的美食，比如说一些烤鸭或者精致油炸的肉类食物，你觉得这样的食物不仅更加美味，而且也会让你觉得档次很高;

　　但是其实可能这样的一些食物经常在烹调过程中都会带上了更多的油脂，而这样的一些食物往往热量也会比一些普通食物来得更高，这样的话，如果你长时间都是吃这样的一些食物，就会容易导致你的身体发福，甚至会出现一些像是糖尿病之类的“富贵病”;

　　除此之外，很多时候你也会因为这样的饮食习惯而患上一些难以根治的慢性疾病。

　　精致的食物可能是外观更加好看的，可能是口感和味道更加让你觉得食指大动的;但是很多时候并不是意味着这样的食物就是健康的。而且可能你一味的去选择这类食物，就容易出现饮食营养摄入不均衡，从而可能会导致你的身体出现一些常见的慢性疾病出现，而这样的一些疾病都是特别难以根治的。

　　因此，平时追求精致美食的女性朋友有的时候不妨也要注意尝尝“粗茶淡饭”，这样才是更加健康的。

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