其实喝茶也是一种养生的方式，而且秋季更是一个养生的季节，对于女性来说，调理好身体比什么都更重要，喝茶可以帮助女性朋友起到养颜的效果，接下来就让小编给大家推荐一下吧。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰一直都是女性朋友非常喜欢的花，而且玫瑰的清香也是很容易让人着迷，有着很好欣赏价值的花，同时也有很好的养颜价值，不仅可以帮助女性朋友去除淤血成分，也可以帮助养颜，而且口味还是很不错的，在秋季喝上一杯暖暖的玫瑰茶，可就不用怕皮肤干燥了，还会更加红润。

　　柠檬茶

　　含有大量的维C，所以柠檬茶一度都是女性们排毒养颜的茶类，而且很多减肥去脂的女孩子也都是喜欢通过喝柠檬茶来帮助效果的变化，可见柠檬茶的确是“妇幼之友”，如果没有喝茶习惯的朋友们，也可以通过将柠檬切片然后敷于面部，这样对于面部肌肤的改善也是很有帮助的。

　　桂花茶

　　相信大家都闻过桂花的清香，一股清香能够缓解精神的压力，使得心情更加舒畅，秋季的气候干燥，很多女孩子都比较敏感，喝上桂花制成的茶水，不仅可以缓解干燥的程度，还可以消除口臭，保持一个清新的环境，不见得桂花茶不是个好饮品。

　　菊花人参茶

　　菊花是秋季花开的一种，而且菊花在秋季的颜色特别显眼，同时菊花也是女性朋友特爱的一种花茶，它可以给女性朋友带来明目去火的功效，而且配合人参之后，还可以提高人体的免疫力，缓解人体疲劳。

　　牡丹花茶

　　牡丹花的作用真的是太多太多了，是一个真正女性内部调理的全能帮手，不仅可以散血祛瘀，美容养颜的功效，还可以帮助女性抗衰老，促进血液循环和清心润肺的作用，在秋季的干燥条件下，很容易造成肺热的上火现象，牡丹花茶是个不错的应对方式。