在生活生计中酸枣仁是水果酸枣中的成熟种子，它是一种中药材，也是一种保健食材。酸枣仁不只药用功能超卓，它照样一种食疗食材，它能为人体增补雄厚的维生素C和多种微量元素，能保持人体营养平衡，而它含有的生物碱和皂甙和黄酮类物质则能抗氧化，能延缓人体衰老提高女人身体的抗病能力。那么酸枣仁的功能与感化有哪些呢?

　　1、补益肝肾

　　在生活生计中肝脏和肾脏是人体内最重要的内脏器官，若是他们出现功能消弱就会影响女人身体健康，而酸枣仁则是一种能补益肝肾的中药材，它能减缓女人因肝肾不足导致的手足心热和头晕耳鸣，也能避免遗尿和小便频数和女性阴时期下等不良症状出现。

　　2、预防更年期综合症

　　在生活生计中酸枣仁不只能补益肝肾，提高肝肾功能，还能调烈女性内排泄，并能促进女性体内雌激素排泄，那些已进入中老年的女性多服用一些酸枣仁能避免更年期出现，也能让更年期症状显着减轻，它对保持女性更年期健康有迥殊显着的优点。

　　3、提高心脏功能

　　在生活生计中女人服用酸枣仁今后还能领受必定数目的皂苷，这类物质被人体领受后能提高人体细胞的吸氧能力，并能避免人体内氧化回响反应，出现，其余它含有的有用成分还能营养心肌，提高女人心肌的缩短功能，能避免心肌缺血和心律不齐产生，它能提高女人心脏功能也能避免心脏产生病变。

　　4、宁心安神

　　在生活生计中酸枣仁能宁心安神而且它宁心安神的结果迥殊好，女人用它泡水喝，能平肝理气，而且能提高中枢神经功能，对女人的神经衰弱和经济多梦等症都有必定预防懈弛解感化，若是女人常常出现失踪眠，则可以在晚上睡前用酸枣仁茶泡水喝，能让女人快速进入眠眠状态，而且能提高睡眠质量。