对于发量比较少的女性来说，发际线后移是一种灾难。每天梳头都会想为什么自己会脱发。脱发是什么原因引起的目前已知的有：遗传、过度节食减肥缺少营养、分泌失调、工作压力大、烫染拉扯头发导致脱发。除开遗产性脱发，其他原因导致的脱发还是有救的。下面三个方法能够帮助防脱发。

　　一、 挑一把合适的梳子

　　我们平时用的梳子都是塑料的，虽然塑料梳子结实耐摔，但是会产生静电，尖尖的梳齿会划伤头皮，对毛囊的伤害比较大。用塑料梳可以挑选梳齿比较圆的，减少对头皮的伤害。推荐使用角梳和木梳等天然材料做的发梳。梳头对人有好处，梳发得多时候不要太用力每天100下可以促进血液循环减少脱发。

　　二、合理饮食

　　营养不良会导致脱发，想让头发不继续掉就要多补充营养，饮食要均衡。铁、钙、维生素A都能起到护发的作用。芝麻能护发。麻不仅能让头发黑亮还能护肾。在中医里头发是肾在身体外的表现，肾好了头发自然也好了。考虑食补防脱发的，可以试试从这个方面入手。

　　三、正确使用吹风机

　　吹风机伤头发，大家都知道，但是不用让头发自然风干实在是强人所难。短发的女性比较容易做到这点，但是有时候为了赶时间也不得不用吹风机。在用吹风机的时候记住这三个一点就能减少对头皮的伤害了。离头皮远一点，温度低一点，风速小一点。吹风机会导致头皮的水分流失，将温度和风速开小能减少水分流失。