1. 经期要勤换内裤

　　一般来说，内裤都是每次洗澡时候的才换。但是在经期中，即使内裤上贴着卫生巾，也要勤换内裤。因为经期时，潮湿的内部环境很容易滋生一些细菌，而这些细菌又会在我们走路或者运动时，转移到我们的内裤上。因此经期中，内裤上的细菌是比平常多的。所以，小编建议大家要勤换内裤。尤其是冬天，很多人两三天才洗一次澡，所以两三天才换一次内裤，这是非常不卫生的。

　　2. 经期要注意保暖，不要穿太少

　　很多女性为了保持风度而不要风度，无论夏天还是冬天都穿的很少。无论你平时抵抗力多少强，有多么耐寒，在经期都不应穿得太少。因为经期，我们身体的抵抗力会下降，抗寒能力也就变弱，很容易受到寒气的侵袭。一旦寒气入侵，子宫受寒，不仅会导致痛经、经期紊乱等，严重者还会影响生育。因此经期这段时间，一定要注意保暖，多穿一点。

　　3. 经期不能穿紧身的衣服

　　很多女性为了突显自己的身材，爱穿紧身衣物。在平时，这能够突显我们的曲线，但经期中这样穿，却会对我们身体有诸多不利因素。经期女性大量经血流出，紧身衣物不透气，使内裤容易滋生微生物，而且也不利于阴部汗腺的分泌，还会压制子宫，使经血不能顺畅流出，从而导致痛经，引发阴道炎症。有不少专家都认为，紧身衣物和子宫内膜异位症存在密切联系。所以，为了我们的健康着想，小编建议各位女性在经期不要穿紧身衣物，尽量穿宽松，透气的衣服。

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