月经前乳腺组织增生活跃，月经过后复原，不少女性在月经前一周左右，乳房胀痛不适就是这个道理。因此，月经期的乳房保护显得很重要。

　　①在经期这种周期性的生理变化阶段，应保持心情舒畅、愉快，生活要有规律，劳动适宜，不要惊恐、忧郁、发怒，更不要乱服药物，以免导致内分泌系统紊乱，造成乳房病理性病变。

　　②有明显的月经前乳房胀痛者，可适当服用一些止痛和镇静药物，或服用少量碘制剂等，对缓解症状有一定作用。

　　③有的女性施行过节育、绝育手术或经常服用避孕药物，亦可出现乳房胀痛或乳房小结，须及时就医诊治。

　　小贴士：青春期的少女应特别注意乳房的正常发育。如果乳房发育过快，在短时期内会长得很大，脂肪组织的过度增长将会导致乳房过早下垂，也就是乳房早衰，这就需要做专门保健操，细心护理，并选戴有宽大背带的乳罩。