肥肉是女生的天敌，而减肥也一直是女孩子的话题，都说减肥主要靠吃，其次是运动，但是应该怎么吃呢?大部分人都不是很清楚，这也难怪，不讲究方式方法，什么都会徒劳无功，就连喝水都会发胖，那么今天就来给你推荐如何能喝出小蛮腰?如果你感兴趣的话，就一起来看看吧~

　　1、茉莉花茶

　　我个人是非常喜欢茉莉茶的清香，而且不仅味道好，看起来也十分具有观赏性，那么就会忍不住的喝上两口，但是你知道吗?其实茉莉花的功效还是蛮多的，减肥也只是其中的一种，如果你既想要减肥又想要保持苗条的身材，那么这种清香的味道绝对适合你，只需要把茉莉花放在开水里稍微煮一下就可以了~

　　2、乌龙茶

　　乌龙茶的颜色就不比茉莉花的鲜艳了，看到它大家的第一想法可能就是这一定具有减肥功效，因为黑色的样子看上去就已经在很大的程度上抑制食欲了，但其实只要每天坚持饮用一杯，并且坚持下去就会有减肥瘦身的效果哦。

　　3、红茶

　　喜欢喝红茶的朋友应该觉得红茶只是能够补血和暖胃的，但其实它也有很好的减肥功效哦。

　　4、柚子茶

　　柚子茶里面加一些蜂蜜是有很好的润肠功效的，但是建议选用的柚子最好是使用新鲜的，然后再去配合蜂蜜一起使用，如果觉得每一次做的太麻烦，不如提前准备好蜂蜜和柚子然后将它们放在一起腌制，放入冰箱中即可，但是千万不要放置太久，应尽快饮用。

　　5、柠檬茶

　　酸酸的柠檬也是可以帮助我们减肥的，但是要选择新鲜的，而不是柠檬干哦。

　　以上五种茶不知道你喜欢哪一种，赶紧选一种加入你的减肥计划中吧~

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