生理期豆浆减肥法瘦出苗条身材
文章简介：生理期豆浆减肥法瘦出苗条身材，肥胖堪称女性一辈子的敌人，面对这个人生中的大劲敌，创意满点的日本人最近又有新招啦!他们发现只要在生理期开始前七到十天喝豆浆，到了生理期后会发现自己惊人的瘦下来了!(转圈圈)他们相信只要善用女性身体的周期性，就能适宜地控制体重唷!究竟详细内容是如何，看下去就知道啰!
那为什幺豆浆能够阻止身体的推积呢?主要是因为豆浆里面含有防止生理期前堆积物质的营养素。像是大豆皂角苷，它可以缩小肠内绒毛、抑制小肠对脂肪的吸收。而大豆蛋白质则可以增加饱足感。另外，卵磷脂、维他命B和镁等物质也可以有效抑制食慾。
