脸上长斑所有女生共同的困扰，不管多么靓丽的长相和白皙的肌肤，只要开始长斑就会暴露衰老感。所以欧美的白皮肤女生虽然不需要再白亮肤色，但是她们也需要各种美白护肤品来抵抗斑点的产生。而黄皮肤的女生更加害怕斑点，它会让你的肌肤丧失清透感，暗沉憔悴的感觉随之而来。

　　长斑的原因有很多的，主要分为内分泌的自然过程和外界环境影响。雀斑女孩实际上一类女生在先天的基因条件下青春期就会产生斑点，在女性此后的生命中，生育、早衰、更年期等等身体机能发生变化的时候，斑点都会跟着出现。外部原因主要包括日晒、抽烟、压力熬夜等等，面部循环变慢，黑色素加快沉淀。虽然时间是无法抵挡的，但是为了预防黑斑，女生需要提前做好这几件事情。

　　防晒在当下可能只有防止变黑的效果，但是长远来看它的抗老抗斑功能是非常明显的。每天涂抹防晒的女孩可以将老化特征降低到最低，在户外的时候也要进行物理防晒，甚至是高端的抗老护肤也不能达到的良好效果。

　　面膜护理的所有非常有限的，但是定期有规律地进行面膜祛斑，可以让斑点无所遁形。特别是年轻的女生用磨砂膏和美白面膜双管齐下，可以将皮肤表面还没有沉淀的黑色素去除掉，重返靓丽的蛋白肌肤。选择高浓度的美白面膜科技含量高分子小。相比之下自制面膜虽然成分天然，但是真正能够被吸收的营养成分却少，效果也相对较慢。

　　在饮食上的偏重增加维生素的补充，面色发黄的女生可以提前增加胶囊的补充，保持良好的的睡眠时间，是极其重要的保养方式。

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