谁也不是天生的敏感肌，敏感肌基本上都是由于一些不好的习惯后天养成的!

　　比如熬夜，吃辛辣食品，工作环境的影响，日积月累身体自然都会沉淀一些毒素!而我们身体的本身是具备很强的代谢功能的，这些代谢功能时刻在清理着我们身体的毒素，可以通过大小便，运动的汗液，通过泡澡，打开的毛孔等行为排除体外!

　　但是由于不经常运动，或者泡澡，身体的毛孔长期处于闭塞状态，虽然可以免疫外部病菌，同时也阻止了身体毒素的自然挥发!加上我们平时使用的各种护肤品，更是进一步的增加了身体代谢的负担，日积月累，面部肌肤就会出现闭口，闭口发展就是粉刺，粉刺发展就是痘痘，痘痘就可能演变成痤疮等.在这个过程中，很多人又是各种祛痘，修护，补水一通往脸上搞，不能说没效果，有时候用些产品，确实可以解决表面现象!

　　但是这样的情况是治标不治本的，当你停用产品的时候，还是会继续重复之前的现象，那么出现肌肤异常后，就继续使用产品，如此反复，慢慢的你就变成了敏感肌了!这就是敏感肌的形成过程!

　　中医有句话说：内调外治，像这种情况，小编就来跟大家结束敏感肌肤如何修复小妙招：

　　一：确实应该停掉一切化妆品，为什么别人常说：山里的姑娘自然美，那是因为他们几乎从来不怎么用化妆品的!回归自然!

　　二：戒掉所有的坏习惯，正常休息，不要熬夜，不要摄取太多油腻辛辣食品，多食清淡，杜绝烟酒!身体就像机器，不要总是让它负重前行，人体有强大的自愈功能，我们要做的只是维护好这个自愈功能即可!

　　三：每天保持面部清洁，如果条件允许，就每天用纯净水洗脸，日常就做一个水疗就行了!停用一切日常化妆品，1个月你的肌肤问题就可以得到良好的改善，3个月你的问题基本上就能全部解决，如果你长期坚持，你的皮肤只会越来越好!