女生对于白的追求也是非常热烈了，肌肤白亮的确可以和让人看起来更加靓丽。我们看到的很多漂亮女生，如果将肤色变黑三度，恐怕女神称号也要不保了。

　　为什么亮白皮肤对我们尤其重要呢，因为本身亚洲女生的轮廓就不深，属于比较小巧的类型白肌肤可以让五官棱角变得更加清楚，看起来也就会精致很多。同时黄皮也非常容易暗沉发灰，看起来就会灰头土脸的，变白了之后在人群中自然会变得显眼，所以美白大作战势不容缓。

　　一、防晒

　　防晒永远是美白的第一步，因为它是从源头上抵抗黑色素的沉淀。可能你只是几次没有防晒，但是付出的代价是长时间难以恢复的黄黑。所以防晒需要养成习惯，而且需要补涂，美白不是一劳永逸的事情，需要时刻上心才能够有作用。

　　二、美白护肤品

　　选择高营养的护肤品美白效果会更好，比如说高浓度的精华、安瓶，效果集中的面膜等。这些产品中有针对性的成分，比如说烟酰胺、透明质酸。这些产品因为是外用的，所以需要比较长时间才能看出效果，女生需要非常规律的使用一段时间才能有所成效。但是使用这一类产品的时候也要小心刺激。

　　三、饮食美白

　　一些果蔬有着强效的美白功能，它们中的很多成分就是我们在口服美白药品、护肤品中会看见的。但是果蔬更加容易被人体吸收，而且是非常健康的，能都从内而外保持长时间的亮白。这些食物主要有西红柿、柠檬、薏米水。

　　先要美白最重要的即使长期坚持，亮白的肌肤可以让女生看起来更加年轻，时间越久，越是可以看出和同龄人的区别。

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