女人只有拥有双下巴，就会让自己的颜值下降好几个档次，所以消除双下巴是现在很多女人所要做的事情，那么你知道有什么方法来消除吗?接下来小编就给大家介绍几个小妙招。

　　推拿法：

　　其实对于推拿法来瘦双下巴的方式还是可以有效的缓解，因为这样可以充分燃烧下巴的脂肪，让其恢复成正常的单下巴。

　　可以用双手对于下巴进行下拉的推拿，最好是从下颌开始推拿，这样可以让多余的脂肪从有的地方就开始运动，一直下拉到下颌的下面，这样来回推拿，可以让脂肪不断变热，直至燃烧。

　　除了推拿之外，还可以利用按摩摩擦的方式来进行告别双下巴，而在按摩的过程中要注意有节奏的按摩，而避免出现力度过大，而且这样还能够避免肌肤出现松弛的情况，这样也是可以让下巴恢复紧实的效果，能够真正意义上的告别双下巴。

　　伸舌头：

　　其实消除双下巴的最简单的方式也就是伸舌头的做法，虽然是很简单的事情，但是能够这样做的人却不多，这样可以让下巴的肌肉不断地进行运动，能够收紧颈部的肌肤，这样是可以及时消除下巴的脂肪，缓解双下巴的症状，而且在伸舌头的时候要避免低头，要保持抬头的姿势。

　　咀嚼法：

　　女人拥有双下巴真的很让人困扰，其实也是可以在吃东西的时候帮你减掉它，每天我们都需要吃东西，而且在吃的时候都会遇到咀嚼的情况，食物得到充分的咀嚼，不仅可以得到充分的营养，而且有双下巴的人也是可以很好的帮助咀嚼肌，可以让自己的咬合能力变得更加坚固，而且下巴的肌肉同时也会更加紧实。

　　所以生活中就能够轻易做到的方法，女人就要好好把握，不要让双下巴在那么无所畏惧了。

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