夏季护肤小常识

　　夏季护肤小常识

　　1，夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂。

　　2，为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。

　　3，多喝水。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如、、、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、、菜瓜等。同时配合食用、苡米粥、、冰淇淋、、、、等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。

　　4，夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。

　　5，夏季化妆宜清爽。出门在外，当面部出汗较多时’可以用吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。

　　6，防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤中黑色素小体分泌。的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。 . 　　-

　　7，要特别重视洗澡。如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿状态，易滋生各种皮肤病患。故在炎热的夏天，每日至少早晚各洗一次。也许大家都有这样一个体会，用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得。这是因为汗液蒸发后，残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故。

　　夏季护肤小常识

　　夏季护肤小常识都学会了吧?夏季虽然酷暑难耐，但对于肌肤的护理最为爱美的美眉也是不能懈怠的。全天候关注肌肤，让肌肤一整天水嫩亮泽，神采飞扬。要想在夏季里告别“夏天烦恼”，拥有亮丽的肌肤和健美的身材，也要注重“养身”之道，假以时日，夏季里的烦恼自然也会远离我们而去。不必在乎面子问题，让心情随着阳关跃动，享受夏季的缤纷与热情。