通过食物进行温补

　　适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。爱吃饺子的人可以吃些韭菜鸡蛋、胡萝卜羊肉、香菜肉馅的饺子，有助于温补气血，增加热量。还要注意平时应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进血液循环。

治疗冻疮最有效的方法

　　柚子皮洗澡

　　柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的营养素。尤其是B族维生素和维生素C含量很高，能有效地为肌肤补充水分和营养，减少皮肤细纹出现，延缓皮肤衰老，而且能使皮肤变得更加白皙。另外，柚子皮表面还有不少植物脂性物质，泡完澡后能改善皮肤干燥，给肌肤提供一层自然的保护膜，摸上去更加润滑细腻。

　　做法：先将柚子皮进行晒干，晒干之后放进要洗澡的浴池中进行浸泡，记住要比较烫的水才行哦。之后在水还没有变温的时候可以用毛巾先进行沾湿热敷在患处。最后待水温适宜之后进行泡澡。

　　生姜治冻疮

　　患轻度冻疮可用生姜、红糖煎水内服，同时用生姜切片涂抹患处。还可以取小红辣椒或花椒50克，用半斤黄酒或2两白酒加1升水煎20分钟后放凉外涂。

治疗冻疮最有效的方法

　　烤萝卜皮治冻疮

　　冻疮因阳气不足，外感寒湿之邪，以致气血运行不畅，淤血阻滞而发病。萝卜具有行气的作用，气行则血行，因此，用萝卜皮烤热后贴在冻疮患处，可以行气活血，促进冻疮局部血液运行，从而起到治疗的作用。

　　治疗冻疮最有效的方法，你学会了没有呢?生活本来就是一门艺术，如果你还缺乏某些生活常识就在我们网站寻找吧，相信一定能帮助你。