宝宝出现便秘的情况是属于比较正常，但是一旦没有及时缓解的话，对于宝宝的健康成长会带来一定的影响，那么你知道要如何预防便秘吗?接下来小编就给大家分享一些方法，有兴趣的朋友，就一起来看看吧。

　　补充水分

　　宝宝的肠胃还是属于比较简单的系统，所以生活中要多督促宝宝喝水，这样可以可以促进排便的作用，而且还可以促进新成代谢，减少身体内部的毒素，这样是可以帮助缓解便秘，而且还可以缓解肌肤干燥的情况。

　　增加运动

　　宝宝都是属于爱动的个体，经常玩什么东西都能够非常有兴致，所以家长们要多让宝宝运动，或者是玩耍，这样是可以帮助缓解便秘的情况，而且对于肢体的熟练度也有提高的作用。

　　增加辅食

　　宝宝在成长的过程中，是需要不断地增加辅食，不仅是为了提供营养的需要，而且辅食中的很多的营养都是可以帮助消化的作用，这样不仅可以减少便秘的情况，而且还能进一步完善肠胃的功能。

　　适当按摩

　　宝宝如果出现了便秘的情况，家长可以选择适当按摩腹部的方法来帮助刺激肠道的蠕动，这样是可以促进排便的效果，而且按摩的时候最好是能够按照肠道的顺时针走向来进行推压，这样效果会更好一定哦。

　　使用开塞露

　　不少家长在宝宝出现了排便不通畅的情况，都会寻找外界的物理方法，其中开塞露就是其中一种，还有就是可以用肥皂的方式，都是可以帮助促进排便的好处。

　　宝宝便秘的时候，家长应该更加重视。

　　因为便秘会导致肠胃内部的毒素日益增加，这样对于成长是会带来直接的阻碍影响，而且毒素的堆积对于宝宝的肌肤也会有一定的害处，所以一定要注意。

　　便秘的话一定会使肠胃动能受到破坏，而且我们常见的肠胃疾病都会出现，所以不想看到宝宝那么小，就有这么多的肠胃疾病吧，家长们不重视都难啊!

　　容易造成智力低下，而且还会让宝宝的行为能力处于迟钝的情况，也就是我们生活中所说的慢人一拍，做什么事情都是呆头呆脑的样子，家长们就问你们一句话，你们愿意看到这样子的宝宝吗?

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