一、宝宝便秘怎么办-多吃粗纤维蔬菜

　　比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。

　　在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。

　　二、宝宝便秘怎么办-多喝水

　　宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。

　　三、宝宝便秘怎么办-腹部按摩

　　如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。

　　四、宝宝便秘怎么办-吃香蕉

　　香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。

　　五、宝宝便秘怎么办-看医生

　　如果经过上述方法宝宝便秘仍然不见好转，就要及时去看儿科医生了，仔细查查是哪里的问题，然后对症下药。

　　六、宝宝便秘怎么办-养成良好的生活习惯

　　养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯，形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩子胃液正常发挥作用，有助于食物的消化。婴儿从出生60天起就可以训练定时排便，因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，能起到事半功倍的效果。

　　注意保持口腔卫生，牙齿不好，孩子就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力。所以，平时除了教育宝宝餐后正确刷牙外，也应定期(每3个月)带他到牙医诊所做检查。