性生活应该选择合适的时间，最好是在夜晚入睡以前进行。因为性生活是一种很耗费能量和体力的活动，入睡之前进行，可以用一晚上的时间来休息和恢复体力。

　　但如果男方白天工作较重，身体非常疲劳，立即性生活不现实，可以先睡片刻再进行，否则就会发生泄精过早的现象发生。除此以外，在下列几种情况下慎过性生活，男方和女方必须克制性欲，减少或避免性生活。

　　①处于重病初愈的时刻，慎过性生活。

　　一般说来，患病期间应杜绝性生活，而重病刚治愈，身体各个器官还没有恢复到正常状态，对于耗费大量能量的性生活，器官是不能承受的。而且由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见，然后再决定是否过性生活。

　　②刚结束繁重的体力劳动，身体过度疲劳.或者情绪不好时，慎过性生活。

　　另外，酒醉时，酒精会对精子产生影响，如果在男子喝醉以后受孕，会影响胎儿，使其产生畸形。

　　③妊娠头三个月及最后三个月要禁止性生活。

　　妊娠初期，胎盘在子宫里未长牢，性生活易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，性生活易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过分压迫女性腹部。

　　④分娩后至子宫复原以前，要杜绝性生活

　　因会妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复，甚至会引起生殖器官发炎，甚至子宫出血。如果产后阴道血性分泌物持续时间较长，则禁欲的时间也要相应延长。

　　⑤女子放环(或取环)及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。

　　女子输卵管结扎后，一个月内要避免性生活。还应避免医生认为要避免性生活的其他情况。

　　⑥饥饿或吃的过饱时最好不要进行性生活。

　　性生活过程中，人体的生理和心理都处于高度兴奋状态，会消耗大量的体力和精力。饥饿时进行性生活，由于精力不够充沛，往往无法使得双方得到满足，更严重的是，还会对身体造成伤害，容易出现头晕、眼花、耳鸣等不适症状。同时，吃得过饱也不宜进行性生活。因为此时肠胃处于饱胀状态，会大量充血，这就使得大脑以及全身其他器官供血不足。此时进行性生活，无疑会影响肠胃功能，有碍食物消化，会对身体不利。