热恋时期的你侬我侬，风花雪月;初入婚姻时甜甜腻腻，激情无限;婚姻后期的激情不再，平凡琐碎。将你一下子从美丽的幻想中拉回现实生活，心理一下子有了极大的落差感，莫名感到空虚。再加上一个家庭的组成，本是自由无拘束的身心一下子被束缚，肩负的责任也愈发沉重。种种原因导致你婚后心理失调，也让这场婚姻几度走向崩溃边缘。那么，就有必要进行心理调整，塑造健康的婚后心理，才能让夫妻间的“激情”永葆生机。

　　1.学会坦诚

　　婚姻中的和谐，首先体现在夫妻双方的思想感情上的契合，即双方心理活动上的互相补偿，正如志同道合，三观合拍，如此，双方心里就能产生温暖协调的健康心态。所以，夫妻要学着沟通，相互坦诚，诉说自己的真实想法，这比那些费尽心思窥探对方想要些什么，然后制造惊喜还来得更重要。

　　2.互相忍耐

　　婚姻中最应学会的一件事就是忍耐。因为各方面的不同，总容易起争执矛盾，所以，当发现对方发出要吵架或是发脾气的征兆时，忍耐避开可能是最佳方式。亦或是保持你的冷静，先了解原因，然后再慢慢疏导对方，不要因为对方情绪不稳，而你也跟着起伏，那样，只会导致两人“拔刀相向”。

　　3.暗示法则

　　若是双方真的起了争执，而矛盾起因也确实由自己而起。那么，就学会低头，更正请罪去吧，让对方知道你的让步妥协，致以你真诚的道歉。

　　4.尊重对方个性

　　婚姻中的两人，本就是因为对方富有个性，有吸引自己眼球的独特之处，两人才最终走到了一起。所以，婚后，也请尊重对方的个性，不要将自己的自以为是强加在他人身上，更要学会“放手”，让彼此都有自由活动的时间和空间，才不至于让婚姻成为桎梏对方的监狱。

　　5.不吝啬付出

　　婚姻中，只待一方付出，另一方却心安理得受着，付出太多了，而未曾得到回应，心也容易累。正如：过去从来，都是我给你送伞，可我也希望有人能给我送伞啊!所以，学着为对方付出，深夜对方在工作时，送上一杯热茶;对方回到家时，准备好一桌美味的饭菜。这些都能巩固双方的感情。