怀孕，也就是从最后一次来月经的第一天开始算起的，那么怀孕初期会有哪些症状呢?有什么变化是女性需要了解的?这些一定不可忽视。　　怀孕前的第一周：　　这时候胎儿和妈妈的变化主要是，这时你的月经会有些麻

对于每个人来说，早上起来正常顺利的排便是最爽的事情。但是如果一天之中没有排便或者是多次的排便，有的人就会担心了，自己是不是便秘了?是不是腹泻?肠胃不好?还会怀疑自己出了问题，那么到底如何排便才算正

雪蛤是东北的四大山珍之一，对女性的滋补功效尤其好，在古时就有很多人食用养生。雪蛤本来是蛙种的名称，它能够在冰天雪地中度过好几个月，尤其是雌性蛙还要准备生育，因此体内留有大量的营养。人们在吃雪蛤的时

说到猪蹄是非常好吃的，吃起来非常的软糯q弹，既可以当做零食也可以当作下酒菜，而且还特别的解馋，像是休闲的时候就可以拿出来吃，解馋的同时又可以当做看电视剧的零食来吃。　　尤其是现在天气还属于有一点热

葡萄籽是现在常见的保健品，它还被运用到护肤品中具有美容功效。葡萄籽中有多酚、蛋白质、维生素等营养，对女性皮肤健康有着重要意义。那么女性要如何选择葡萄籽保健品呢?　　葡萄籽护肤功能　　一、抗辐射

黄精的根茎有大量营养，其中有很多淀粉可以当作菜品食用。它也是一味中药，有着补气的滋养功效，对于女性有养阴功能，因此有很多人会把它日常保健品。那么黄精到底有哪一些功效呢，什么食用方法更有利于女性健康

洛神花也称作玫瑰茄，花果是深红色玫瑰状，模样非常漂亮。用它泡出来的水也是浆果色的，颜值很高，是生活中常见的花茶，选择云南产地的洛神花质量最高。女性喝洛神花茶特别好，但是在喝的时候也要注意这两种禁忌

西洋参是滋补保养品的首选，作为一种富有营养的中草药，和其他补药不同，它不会造成上火。这种来自外国的滋补品，经过现代工艺后可以直接服用。也有很多人喜欢直接用它泡水喝，清热补肝，长时间饮用可以感觉到身

五花果具有的美容效果，女性都喜欢是食用它。它不仅是一种水果，加工后也是一种常见重要。它含有丰富的花青素，可以抗除皮肤氧化，带来通透的好肌肤。维生素也非常多，可以为身体提高抵抗力。平时在吃五花果的时

女性在刷牙的时候观察一下自己的舌头，如果表面有发白的情况，表面部分不能用漱口清除掉，那么可能是一些疾病的症状不能忽视。那么这到底是什么问题，吃什么食物能够缓解呢，一起来看看吧。　　舌苔发白的原因

过敏性鼻炎困扰着很多女性，因为鼻塞而晚上睡不着觉是鼻炎患者经常要经历的事情。鼻炎经常被当作感冒治疗，会让比鼻炎变成慢性疾病。所以需要及时去专业医生诊治，而不是自己胡乱吃药。过敏性鼻炎的这些症状是怎

中医里认为体内最难去除的就是湿毒，随着现在女性生活方式的改变，越来越多的女性身体有湿邪的困扰。女性肥胖、肌肤长痘暗沉、月经不调都是湿气重的表现。到了冬天身体循环慢，湿气重的女性更容易长胖，哪一些食

大家一定都不会对葛根粉感到陌生，白色粉末是用甘葛藤制作而成的，也有的是呈现块状，为了方便食用，一般是磨成粉末。甘葛全粉的有效成分更多，甘葛淀粉则经常被用来做菜。　　葛根粉的功效　　葛根粉中有很多营

许多女性怀孕的时候都不知道自己怀孕，但其实建议女性如果在进行性生活之后发现月经没有来就一定要引起重视了，一般在性爱后的一周内就可以进行测试，可以用早孕试纸也可以做B超检查，时间越长也越准，但是建议

许多宝妈都会纠结一件事，就是怀孕之后还可以同房吗?女性在怀孕期间心理和生理方面都会发生变化，生理上阴道壁上会充血，并且抵抗能力变差，如果说性生活比较频繁，那么对于阴道方面都会出现感染和损伤。　　而

说到犹豫可能大家都比较喜欢吃，在大街小巷里总能看到它的踪影，比如说轰炸大鱿鱼，烤鱿鱼，铁板鱿鱼等等。鱿鱼本身吃起来非常的有韧性，而且特别的有嚼劲，所以说吃起来非常的过瘾，那么我们今天就要来学习一下

注重养生的女孩一定知道芡实，对身体有很好的功效。它其实是芡的种子，也是一种水生植物，经常是和莲子一起食用达到补养的功效。因为它的外观，也被称为水生鸡头。那么芡实具有什么功效，女性又应该怎么吃才能够

莲子心是莲子中间的绿色嫩芽部分，也是整颗莲子中最为清苦的部分。很多人在制作之前会将莲子心剥除来减少苦味。其实莲子心有着很好的清火去燥功效，可以收集起来平时泡水喝，千万不要随便浪费了。那么莲子心有哪