入秋之后天气渐渐的凉了些，大家都要注意早晚保暖，这个时候也是最容易感冒的，所以说吃穿上都要注意，饮食上吃些清热去火的食物，少吃辛辣、刺激性的食物。那么秋天是莲藕上市的季节，莲藕含有丰富的铁和钙，还

月经是女性身体健康的信号，现在女性关心自己的身体，对自己的月经尤为关注。正常月经颜色鲜红，而且血液是流动状的，如果你的月经出现血块，意味着身体出现了一些变化。这种情况往往还伴随着痛经，给女性的生活

都说牙痛不是病，疼起来要命。牙痛会影响到神经，甚至会引发头痛，千万不能小觑这个问题。牙痛可能是上火，也可能是牙周疾病所导致的，在病发的早期会间歇性地疼痛，一般在晚上睡觉的时候比较严重，因为躺着的时

不知道大家有没有避孕失败的情况，比如说没有措施、安全套滑落等等，这个时候如果你不想要孩子，那么就应该要服用紧急避孕药了，可是很多女性对于紧急避孕药都存在一定的误解，觉得吃这个东西对身体不是很好，可

柚子在酸甜可口，它的皮也不能轻易浪费，具有很高的营养价值。柚子在每年的十月份是最好吃的时候，采购柚子选择水滴形状的最好，外皮光亮，有清香的味道。买回家后再放几天可以让味道沉淀地更甜，喜欢吃水分多的

入秋之后几乎大家都会选择吃饺子，这不仅仅是一种习俗，而且非常的方便省事，饺子的食材上面可以选择一些清热的食物，那么今天就让我们做羊肉馅的饺子。可以搭配一些萝卜冬瓜等蔬菜来做为馅料，不仅可以保持羊肉

许多人在性爱的时候都不懂得技巧，尤其是男性，上来就开门见山式的去做，这里就忽视了比较重要的前戏。其实性爱的过程中也是需要讲究技巧的，尤其是双方对于时机的把握，如果时机不对，那么做的次数再多，内心都

女生平时养生都会喝枸杞，大多都是红色的。那你知不知道还有一种黑枸杞呢，黑锅枸杞因为产量少，所以贵比黄金。　　喝黑枸杞的作用　　1、 抗老除皱　　黑枸杞中氨基酸、花青素含量很高，所以它具有抗氧化的能

现代人的生活压力和工作压力是非常大的，再加上一些因素的影响，总是会让人对于一些人事物有一些倦怠，而随着年龄的增加，有一点大家都能意识到，就是养生，可能许多人的杯子里都开始泡上枸杞了，其实用枸杞来泡

可能是受中国传统思想的影响，好像有很少的人会在孕期有性生活，怀孕期间好像禁止性生活是一件约定俗成的事情，那么真相果真如此吗?是不是女性怀孕之后就不能过上性生活了呢?接下来就让我们一起来了解一下。

对于女性来说，每个月总会有那么几天会觉得十分的不适，有的会有一些轻微的小腹疼痛，这种表现为痛经，甚至是痛不欲生的难受。面对这种情况，如果说痛经很难受很严重的话，就需要看医生来检查一下病因。如果说轻

患者咨询：　　本人男，原先有过手淫，现在都戒掉了，但是发现我在性生活方面勃起的时间很短，每次都是一两分钟，有时候前戏还没做完，然后想要插进去的时候就进不去了，有时候进去了也射的很快，现在做爱只能靠

西梅酸甜可口，具有丰富的营养，尤其对于女性是很好的美容水果。西梅能够帮助减肥，你知道怎么吃才是最健康的吗。　　西梅美容功效　　一、促进排毒　　西梅中有很多的纤维素，它具有通便润肠的效果，促进肌肤代

首先，陪伴是最长情的告白，我一直特别喜欢这句话。婚姻里其实没有什么比陪伴更重要了，婚后的生活也许没有了当初的激情和冲动，生活趋于平静，可能就是一日三餐，两人四季，但是有你陪伴的地方才是家。

喜欢榴莲的人觉得它十分美味，不喜欢的人觉得它很臭难以下口。它的味道独特，营养丰富，被成为水果之王，滋补的功效比老母鸡还要好。硬壳尖刺包裹的果肉却是柔软的，做成蛋糕、披萨等甜品受到了女性的喜欢。

女生在痛经的时候经常会喝一杯红糖姜水来缓解疼痛，这是因为红糖有暖胃通气的功效。更好的方法是在月经没有来之前喝，它可以调整气血起到活血的功效。但是月经的时候不适合摄入太多的糖分。女性喝红糖会变得漂亮

可能很多女性都不知道月经不调到底是怎么回事，其实月经不调的表现有很多，比如说月经的推迟，月经的提前，月经量少或者是多，那么这些情况都是比较不正常的，主要就是要从生活习惯还有饮食方面还有心理方面进行

经常看韩剧的女生对紫苏肯定不陌生，他们再吃烤肉的时候，喜欢用一种紫绿色叶子来包肉，那就是紫苏，这样吃可以带来清爽口感，而且能够补充钙质。韩国人万物可做泡菜，紫苏也不例外，腌制之后变得柔润，吃起来口