指甲凹凸不平说明肝脏不好。指甲的生长夏天比冬天快，手指甲又比脚指甲快，且健康情况也会在指甲上显现。通过观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病症。

引言：不少男人都自恃健康，对身体出现的很多小疾病都不当回事，可这样往往会给男人健康带来要命危害。你可注意过男人左边肚子痛病兆？中医揭示，男人左边肚子痛4大危险病兆！

可能很多女性朋友都都有喝滋补中药的经历。然而，您知道如何煎煮滋补中药最能发挥其药效吗?中医专家指出，煎煮滋补中药要注意5大方面。

心脏是我们人体最重要的一个生命器官，如果它失去了健康，那就意味生命将受到严重的威胁。那么，我们该如何保卫心脏健康呢？

春暖大地，万物复苏，春天是一个万物都生机勃勃的季节，适合外出踏青。专家表示，对于长期在室内工作，感觉眼疲劳、视力模糊的人来说，外出踏青有几种方式是对眼睛非常有帮助的。

引言：心血管病是最常见的心脏疾病之一，困扰着很多人的健康，中医提示，有效的心血管病治法才能尽快减缓疾病，那心血管病怎么治？3步最佳治法

脖子虽然只有短短一截，却可称得上是人体的“第二个大脑”。因为脖子周围的血管能供给脑部血液，保护脊髓，也是大脑中枢神经的延伸。

老人防中风。

长在男子阴囊里的睾丸，是一对大小相仿的“孪生兄弟”。但有些人却发觉两侧睾丸有大小之别，常见的原因有两种：

(1)主动咳嗽

大多数人会认为，人类在夜晚才需要睡眠。然而对生物钟的研究表明，人脑只能维持4-5个小时的完全清醒状态。因此，睡眠并非只有夜晚才需要。如果能按生物节律在一天中合理地安排睡眠的话，那么，睡眠鱿能发挥最天然的补药的作用，

脑是人类重要的“人体司令部”。按规律用脑，并不只是脑力劳动者的事，而是所有人的事。根据自己的生物钟类型，找出自己的最佳用脑时间.是最好的养生保健方法。

对于女性来说，40刊刃岁这段时间是乳腺癌和宫颈癌的高发年龄。因此已婚女性每年必须做妇科检查，包括宫颈癌刮片检查、妇科B超和红外线乳腺检查等。这些检查完全能够早期发现宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜痛等恶性肿瘤和子宫

五种食物有抗疲劳的功效

上班族大都有心理健康问题

早餐牛奶加蜂蜜，精力充沛一整天

春食苹果缓解疲劳防春困

醋疗养生可防病醋疗:醋又称米醋、陈醋、苦酒、酢。性味酸苦而温，无毒.富含磷、钙、铁、蛋白质、糖类、菸酸。可消痈肿，开胃口，破积血，治疮癣，解诸毒，增药力。