话说，在中医的观点中，能够组成我们人体的两大系统就是本体以及本神，其中本体就是我们可以日常所说的肌肉、皮肤、神经、经络等;至于本神的话，指的就是我们神魂魄意志等，就本体以及本神而言，真正的自己，其实就是本神，因此说若我们人的本神出现问题的话，那么就容易造成人失眠多梦。

　　001、精魄不藏

　　当一个人睡着了以后，总是容易被惊醒，甚至睡觉也不安分，会动来动去，踢来踢去，有的时候还会出现盗汗的现象，这一切都与我们人体的肾脏有关系，由于我们人体的肾脏精魄不藏，就会导致我们的魂魄在机体外四处乱串，从而容易导致人烦躁不安、心神不宁。

　　002、心有所忆

　　在生活中，有的人在入睡的时候，经常会想一些事情，譬如当一个男人喜欢上一个姑娘，当一个姑娘喜欢上一个帅哥，她们的心里就会常常在想我该怎么去追求TA?或者是我怎么样做才可以赚到更多的钱?亦或者明明在今天晚上我才打几局麻将而言，为什么自己就会输掉这么多钱了，是不是他们几个人合谋来坑我?

　　大家要晓得，一个人思虑过多也是会造成失眠的。至于这是什么原因导致的呢?就是我们人的心所致，因为我们人的心对于外界的事物还存在一种执着、念想，所以这时候人的心就会有所忆，从而人的脑子就会特别活跃，因此人就会容易失眠。

　　003、情志异常

　　话说，情志中的“喜怒哀乐思悲恐惊”若出现异常，那么就会造成人失眠，比如说一个人对于另一个、一件事特别的执着，甚至执着得听之任之，往往就会形成一个忧思的心里情绪，而过多的忧思就会容易溢出来，这时候人就会表现出一种病症，而失眠也在其中。