月经是女性的特有生理现象，每当来月经时，身体总会有一些变化和一些不舒服的感觉。了解这些变化和不适，并给予适当调理是很重要的。

　　①情绪异常有些姑娘在来月经前的1周左右，会出现心情不好，情绪异常。如有的急躁、易怒、好发火或与别人争吵;有的少言少语，心情不偷快，沉默等。

　　②嗓音改变经期声带往往充血、水肿，造成嗓音有些嘶哑。所以爱唱歌的姑娘经期要注意保护嗓子，说话时间不要过长，声音不要太高，更不要大喊大叫，以免损伤声带，带来终生遗憾。

　　③月经疹有些女孩来月经前1〜3天，在面部或全身出现皮疹，还有的女孩口角、鼻孔周围出现疱疹，月经过后就可不治而愈。但注意不要把这些皮疹或疱疹挠破，否则会引起感染。若疱疹遍布全身、发高热，应到医院治疗。

　　④浮肿有些少女在来月经前，身体的一些部位会发生不同程度的浮肿3有的脸部浮肿明显，感到面部紧绷难受，有的手指浮肿，针线活都不能做，有的脚部浮肿，穿鞋困难3凡有经前浮肿的人，浮肿随着月经的来潮时间逐步加重，来月经后会逐渐消肿，月经过后恢复正常。

　　以上这些身体上的变化与不适，是来月经前的征兆，轻的不需要治疗，若症状较重的应到医院进行治疗。