话说，社会中流传的防秋燥方法是特别多的，可是那些才真正有效呢?并且人又该如何确认是否有效?是不是真的只有多喝水就可以解决秋燥问题?可是有些人通过多喝水能够起到很好的效果，但是有的人并不可以，这是为什么呢?

　　其实，燥邪是具有四个特别明显的特点的，譬如：干，肃杀，容易滞涩气机，也容易损伤人体肺脏。若只是因为燥气干而导致人损耗机体大量津液的话，那么这时候人就可以补充大量水分。不过若是燥邪入侵人肺脏，导致人咳嗽不已，那么这时候若只是喝水，其实是不顶用的，有的时候就算接受西医治疗，效果也并不会很理想，而更应该采用中医的温凉燥辩证来对症下药。

　　至于是温燥咳嗽的话，那么在中医的临床上就会采用疏风清热、润燥止渴的治疗方法帮助人进行治疗。不过若是凉燥咳嗽的话，由于主要是寒邪和燥邪入侵人体所致，因此就会表现为咳嗽少痰、恶寒发热，并且有的时候会伴随头痛而无汗。当然这时候只喝水也是没有效果的，而这时候人就应该要采用疏风散寒、枳壳润肺的方式来治疗调理自己的身体了。

　　可能有的人说，明明现在只是初秋季节，可是为什么自己还会患上凉燥咳嗽?其实这与我们人体的体质是有着密切关系，比如说体质是阴虚的人，就会特别容易患上温燥咳嗽症状;而那些体质气虚，甚至是阳虚的人，就往往会现在凉燥咳嗽。只是若这样的话，除了需要对症下药以外，同样也需要人服用一些秋冻季节的膏药来进行祛寒。

　　当然，想必已经有人知道了，肃杀之气会伤害到人体中的肺气，所以这时候人的情绪就不会特别稳定，特别是女性，就会容易出现内分泌紊乱、月经失调、围绝经等情况。