所谓祸从口出，病从口入，可见饮食这件事对健康的影响有多大。特别是在现代社会中，各种食品安全问题，层出不穷。从地沟油、激素食品等等，让人更是对饮食健康提心吊胆。但是你知道吗?造成妇科病的罪魁祸首并不是这些东西，而是一些我们平常经常在吃的健康食物。

　　首当其冲的自然是寒凉食物。

　　因为生理构造的差别，女性天生体质就偏寒凉，如果在吃寒凉食物的话，会阻碍人体血气的循环，引起血淤，造成宫寒，一旦宫寒就容易引发痛经，不孕，甚至早衰等等妇科问题。特别是到夏天，天气酷热，食用各种冷饮和冰淇淋，虽然会非常降温解暑，但食用过量，导致气血不顺，难免引发各种妇科小毛病。

　　其次是高脂肪高油脂的食品。

　　女性的身体健康很大一部分取决于子宫的健康，而子宫的健康与内分泌和雌激素息息相关。如果摄入过量的高脂肪高油脂食物，容易刺激雌激素增长，进而刺激子宫诱发子宫肌瘤等妇科疾病。所以平时饮食应该注意营养协调，不能过分大鱼大肉。

　　最后是油炸类食品。

　　油炸类食品因为特殊的油炸工艺，使得食物中所含的“丙烯酰胺”大量超标，过量的摄入这种物质容易诱发基因突变进而导致各种癌症病变。所以像一些油炸类的食品，平时如果能少吃还是尽量少吃的好，毕竟癌症猛于虎。

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