过多尿酸积攒在关节处导致痛风，发作起来是钻心的疼痛，走路活动都会受到限制。痛风难以被根治，只能够暂时控制。有什么办法能够在痛风的时候缓解疼痛呢，这六个诀窍能够让病人不再那么痛苦。

　　方法一、冰敷

　　当痛风发作的时候，低温收缩毛细血管可以获得比较好的镇定效果。用毛巾包住冰块敷在酸痛的地方，能够缓解红肿。痛风的时候减少活动多喝水，帮助尿酸排出体外。

　　方法二、栀子食疗

　　食疗对身体的副作用小，达到长期的调理控制效果。栀子能够帮助尿酸的吸收和排出，减少积累在关节的部分。栀子煎水饮用能够促进血液循环，镇定痛风肿胀。

　　方法三、按摩穴位

　　按摩穴位能够即时消解疼痛，在脚外侧找到束骨穴，用大拇指按压五分钟，等到小拇指有发热的感觉就可以了。通过穴位按压能够促进循环，帮助尿酸排出，坚持半个月就能够让酸痛关节得到缓解。

　　方法四、泡脚

　　脚底有很多穴位，在泡脚的时候能够促进穴位，促进关节循环，让尿酸随着血液流动避免积累。在泡脚的时候多喝水，能够让尿酸随着尿液被排出体外。

　　方法五、抬起酸痛处

　　尿酸一般积累在四肢关节处，也腿部更为常见。在关节酸痛的时候抬高腿部，让血液加速循环，缓解尿酸向下沉淀。也要减少走路时间，可以减少关节摩擦的发炎肿痛。

　　方法六、涂抹药油

　　药油有清热活血的作用，能够让酸痛的地方化淤解痛。用药油按摩能够减少摩擦，帮助按摩，疏散热毒，及时缓解不适。

　　这六个方法能够让痛风患者感到舒服一些，痛风反复还是要及时就医治疗。

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