口臭会引发人际交往的尴尬，在和别人说话的时候口气不清洗，非常影响女性的形象。虽然市面上的口气清新剂有达到暂时的效果，但是马上会恢复原来的味道。口臭会时时困扰你的生活，它是怎么产生的，要如何治疗呢?

　　口臭的原因

　　一、清洁不到位

　　吃东西后会有很多残渣留在口中，大量滋生细菌，散发出腐烂的味道。所以在饮食后要及时刷牙去除舌苔上和牙龈缝隙中的细菌，保持口腔清洁。

　　二、吸烟

　　吸烟后口腔味道一定是难闻的，而且香烟中含有尼古丁等刺激性物质，会让口腔健康出现问题。

　　三、节食

　　很多女生不知道减肥也会导致口臭，因为身体没有足够的能量，只能消耗机体原来的脂肪，会散发出丙酮气味。

　　四、肠胃疾病

　　肠胃消化出现问题的时候，会引起反酸、胀气等病症，食物腐烂难闻的味道会顺着肠道在口中滞留，就变成了口臭

　　口臭的治疗方法

　　一、清洁方法

　　光刷牙是不够的，还要用牙线和漱口水，定期洗牙去除牙结石，保护口腔环境，减少牙齿上污垢。

　　二、调理肠胃

　　进行肠胃检查看是否需要治疗，混着吃粗粮，保持良好的排泄。不要过度节食减肥，规律一日三餐有正常的时间。

　　三、保持水分

　　水分可以带走口腔中的一些细菌残渣，预防口干症状。水分能够抵抗蛀牙，每天至少要喝八杯水，不停补充水分，让口气保持清新。

　　四、盐水冲洗

　　平常用盐水漱口，可以减少细菌的积累，让口腔有良好的卫生环境。

　　很多人都不会直接指出口臭，牙线或者舔一下皮肤，自己可以闻出来。发现自己有口臭要及时去治疗，不要觉得是小问题就忽视它，有可能是身体疾病发出的信号。

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