为了预防糖尿病，那么我们首先要明确的就是糖尿病的症状都有哪些?这样就可以从糖尿病的一些早期症状当中来发现自己是否已经患上糖尿病，这样也就可以做到及时的去医院检查病情和治疗了。

　　那么糖尿病的早期症状有哪些呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。

　　一、糖尿病的早期症状

　　糖尿病的主要症状就是吃的比较多，排尿也比较多。也就是说，患有糖尿病之后吃饭情况以及排尿情况都要比原先多得多，在这种情况下体重仍然是下降的，而体力也是不支的。

　　也就是有的人为什么会总感觉到饿，或者是吃不到东西就会觉得心慌，有的时候觉得饿的不行就只能吃小零食，这些都可能是因为糖尿病所引起的胰岛素分泌迟缓，导致的血糖低，另外糖尿病还有其他的并发症。

　　比如说皮肤瘙痒或者视力下降，那么应该如何预防糖尿病呢?

　　二、糖尿病的预防

　　1、改变不良的饮食习惯

　　应该做到进行合理营养均衡的饮食摄入。

　　2、增加适量的运动量

　　运动可以增强身体的机能，从而抑制肥胖，促进新陈代谢以及改善脂肪代谢等等。

　　最后要想真正的做到糖尿病的预防还是需要明确，对于高危人群一定要进行选择性的干预，这样才可以降低糖尿病的发生，同时一定要注意，对于糖尿病要及早的发现，对于糖尿病的并发症的发展也一定要引起重视。

　　这样才可以提高人们的生活质量以及生活水平，从而也就可以减少糖尿病以及其他并发症的影响和危害了，为了不让糖尿病危害到肾脏功能还有心脑血管以及身体代谢情况，那么在平时一定要重视起来。

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