到了夏天之后，不管是公司还是家里一定要先开上空调才觉得是得救了，就算是在路上也要坐空调车，总是离开空调简直就会觉得活不下去了。女性尤其怕热，有时候披着长头发，有时候汗如雨下地进入空调房，虽然会感觉到很舒服，但是长期却容易得空调病。

　　空调病也是一种现代病症，它虽然不会在短期内对女性身体造成什么伤害，但是的确容易造成身体亚健康甚至严重疾病。比如在空调房中鼻塞、头痛、身体乏力，甚至是面瘫。女性穿着清凉，有时候穿着短裙也容易寒气入体，让体质下降。

　　引发空调病的原因

　　1、 房间不通气，一直处于封闭的状态中，氧气就会逐渐变少，同时细菌变多。人体缺氧的同时又吸入了病菌，身体就会容易得病。

　　2、 长时间开空调的房间湿度会下降，干燥的环境会让鼻子不适，引发鼻炎。肌肤处于干燥的环境中丧失水分，让身体代谢受到阻碍，身体防护能力下降的时候，流感、腹泻随之而来。

　　3、 经常在温度相差大的两种环境中交替，身体来不及适应，就会导致功能紊乱。穿着清爽的衣服在空调底下，血液流通受阻，年轻的时候就会产生关节疼痛的病症。

　　但是空调是不可能不吹的，要如何预防空调病呢。首先就是要经常开窗通风，让室内外的空气进行交换，可以减少病菌的产生。其次可以在室内放置加湿器，增加空气湿度。将空调温度尽量提高到26左右，降低温差。最后你也可以和一点茶水，香菜和白萝卜水煎，可以发散寒气，让女生身体清爽接触内热，就不会一直感觉到那么燥热了。

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