人们在保养自身的时候，最关注的应该就是面部的变化了，哪怕只是出现了一点点的皱纹都可以马上发现。相对来说，我们对于脚部的变化的关注确实少得可怜。但是你知道吗？有些时候我们的身体已经开始变差了，但是从面部是看不出来的，最先有变化的应该是我们的脚部。所以重视我们脚部的保健可以在很大程度上起到保养健身的作用。

那么小编今天就告诉大家一些知识，如果你的脚有了以下这些变化，那么就说明你的身体已经开始变老了。

皮肤变干

不管是随着年龄的增长，还是因为加班熬夜次数的频繁，都会影响到我们的体质。我们身体内的胶原蛋白的供应量都会随之减少。而胶原蛋白是让我们肌肤保持水润光泽必不可少的物质。在这种情况之下，我们的皮肤也就会随之变得干燥，容易开裂。

脚背变平

在多年的忙碌过后，我们脚底的韧带由于使用过度，很有可能会导致我们的足弯变得更弯，脚背变得更平。这种情况在老年人身上会显得更常见，incident我们会经常发现老年人更容易出现失衡、扭伤等等情况。

脚趾变弯

特别是那些经常穿高跟鞋的女孩子，千万要注意自己的脚趾，因为常年长高跟会增加你们患上槌状指的概率。如果患上了槌状趾，那么就会让你的小脚趾出现永久性的弯曲。脚趾跟鞋子的碰触，也会导致后续的问题，比如鸡眼和老茧等等。

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