青光眼，俗称“睁眼瞎”，是一种由于眼内房角忽然狭窄或关闭，房水不能及时排出，引起房水涨满、眼压 急剧升高而造成的失明的疾病，因患者瞳孔常呈青绿色而得名。其发病有地域、种族、性别和年龄等方面的差异，以亚洲地区尤其是我国多见;黄种人最多，黑种人次之，白种人最少;女性多见，男女比为1：3;多发生在40岁以上，50-70岁最多。

老年人青光眼如何预防？

　　其中，中老年人易患青光眼原因：

　　1、解剖因素，随年龄增长，晶体厚度增加导致前房变浅，就轻易产生虹膜与晶体靠紧，使房角变窄同，眼压升高。

　　2、由于老年人血管硬化，血压相对升高，房水排出要通过小梁网，Schlemm氏管，巩膜内管道进入上巩膜静脉，参加血液循环系统，因此老年人血管硬化，血管内膜增厚，管腔变窄，阻力增加，血压升高影响房水排出。

　　3、老年人性格有改变，易急易怒，情绪易激动，眼压受这些因素影响也可升高。本文来自东方女性网www.eastlady.cn

　　预防青光眼的3个措施：

　　1、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很轻易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

　　2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，轻易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药 ，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

　　3、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明.本文来自东方女性网www.eastlady.cn