说到朗姆酒，大家可能会有点陌生，因为它是从西方传过来的一种酒，大家可能还没有习惯它，但朗姆酒口味香醇，味道很不错，喝过它的人无疑都成为它狂热的粉丝。在朗姆酒受到如此多喜爱的同时，它的作用和功效又有哪些呢?而我们女性又适不适合喝朗姆酒呢?

　　适当的喝朗姆酒对心脏是有好处的，朗姆酒具有和伏特加一样的功能，那就是是血液的稀释剂，可以预防心脏疾病，同时朗姆酒可以增加对身体有益的胆固醇，防止动脉硬化，当然这种益处也可以通过运动获得，但注意一定要适量，过多饮酒对身体都是有百害而无一利的。喝朗姆酒还可以增强骨骼密度，提高身体免疫力，适合上了年纪的人喝，可以有效防止骨质疏松症与关节炎的复发。骨骼强壮了，肌肉也随之强壮起来，如果肌肉疼痛时可以适当的喝一点朗姆酒，它对缓解肌肉疼痛有一定的效果。由于朗姆酒的可以抵抗细菌的特性，它还可以预防感冒，在古时代人们买不起酒精时，通常用酒精来杀毒，都起到比较显著的效果。同样的酒精，包括朗姆酒有助于睡眠，朗姆酒具有放松的作用，因此少量的喝它可以帮助你今晚睡个好觉。研究表明，朗姆酒对延长寿命起很大的作用，因为它的综合作用意味着你可以延长寿命2到5年。

　　朗姆酒具有这么大的作用，那我们女性到底适不适合喝呢?答案当然是肯定的，只要我们把握好喝酒的量，女性也是可以喝的，不仅以上的好处很多，还可以美容养颜，同样的可以减少眼角皱纹，产生越来越年轻的效果，而且因为它驱寒活血的功效，冬天的时候来一杯朗姆酒最好不过了。

　　朗姆酒能让我们放松，产生娱乐之感，但我们也应适量，朗姆酒虽好，但也不要贪杯哦