拔火罐是中医常用的一种治疗方式，通常用来治疗湿气，风寒，止痛等疾病。一般来说，拔火罐对我们的身体是有益的，只要我们正确对待，它是能够带给我们健康的。那么如何拔火罐健康呢，而拔火罐又能给我们的身体带来什么好处呢?

　　众所周知，感冒给我们带来很大的困扰，而有些朋友生病不太想打针吃药，那么拔火罐就是很好的选择了。经常拔火罐可以去除体内的湿气和寒气，尤其是现代人工作压力大，久坐空调房，湿气容易进入体内，拔火罐可以使人达到神清气爽的效果。拔火罐还有利于疏通筋络，促进血液循环和流通，长久不通筋络，容易造成体内垃圾堆积，对我们的精神和身体都有很大的影响，拔火罐可以正确找到人体的穴位，疏通血液，使身体循环达到正常。除此之外，拔火罐还可以治疗腰痛和颈椎疼痛，长时间加班或者开车都容易造成颈椎的酸痛与僵硬，而拔火罐恰巧可以解决这一问题，最后是大家最关心的问题了，拔火罐可以减肥，减肥期间除了多做运动多吃青菜之外，拔火罐也很有效果，中医能找到关于减肥的穴位，可以针对性的瘦腿瘦肚子。

　　拔火罐的方法有很多种，通常要先将罐口涂上润滑剂，用火快速进入罐里，然后迅速叩在穴位上，一般需要持续8到10分钟，直至皮肤表面出现淤血，充血的状态下就可以。还有一种刺血拔火罐法，就是先把皮肤消毒后，用针将皮肤表面刺破，用火罐吸于刺破处，使皮肤快速充血。这两种方法都可以使病症得到有效缓解。

　　拔火罐虽然对病症有效，但也不能经常用，否则容易造成皮肤损害，到时候得不偿失，希望大家能够慎用。