睡觉对于每个人来说可能是一件特别寻常和普通的事情，每个人每天的时间里，可能睡觉这件事情经常都会占据不少的时间;

　　不过可能会有一些女性朋友经常可能在睡觉的时候也会出现一些身体异常状态，虽然这样的问题可能不是经常发生，但是有的时候却也会极大的影响了你的睡眠。

　　比如说，有的时候发现自己没办法像别人一样侧着睡

　　睡觉是一件特别舒服和惬意的事情，在舒适柔软的大床上，可能你经常都可以选择各种你喜欢的姿势或者可以让你的身体觉得舒服和自在的姿势来进行睡觉。但是有的时候一些女性朋友却会容易发现自己好像只可以适合平躺着睡觉，只可以仰着睡觉，而如果每次翻身想要侧着你的身体睡觉的时候，都会觉得好像特别的难受，总是有一种憋气的感觉，鼻子的呼吸不是特别的顺畅的，让你睡不着;

　　那么这样的问题是为什么呢?是不是你就不适合侧着睡的姿势呢?其实对于会出现这样的问题，可能是因为你在睡觉的时候鼻腔不是特别通畅，可能你是有轻微鼻炎或者鼻子内部有一些东西堵住了你的呼吸，对于这样的问题应该进行检查看看;

　　还有的时候，可能会发现你起床之后特别心跳加快

　　是不是有一些女性朋友也会发现有的时候你在早上或者平时睡觉醒来起身的时候，可能会发现自己的心脏好像异常的跳动得厉害，这是为什么呢?其实对于这样的问题，可能是因为你的身体受到一些外界的惊醒，或者你平时的生活压力导致的，你要赶紧进行一些调节，不然久了也会对身体不好。

　　因此，对于你平时睡觉会容易出现的这样一些问题，有的时候其实不是小事，你也需要通过明白缘由来进行调整。

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