很多上了年纪的老年人平时都会喜欢喝茶，你可能以为这是他们长久以来养成的习惯，可能不好改变过来;

　　但是其实喝茶是一种很好的健康习惯，平时常喝茶可以有益于老年人的身体健康。

　　常喝茶可以促进血管健康

　　茶叶是一种纯天然的健康植物，通过冲泡茶叶，饮用茶水对于你的身体极为有益，特别是绿茶这种茶叶，平时如果经常饮用绿茶的人群，可以帮助提高你的身体血管柔韧性，促进血管内壁变得更加有弹性;对于一些上了年纪的老年人来说，很多老年人都会不可避免出现一些血管老化，或者血管堵塞、病变的问题;而你就可以通过平时生活常喝一些绿茶来进行改善和调理，让你的身体更好;

　　常喝茶还可以帮助减肥

　　茶也是一种女性朋友可以选择饮用的东西，因为茶叶经常都是带有降低血糖和血脂的功能，可以帮助排出你身体内部的脂肪和毒素;因此女性朋友们平时也可以喝一点绿茶之类的茶水，促进身体保持更好的身材，减轻体重等;针对一些需要长时间面对着电脑的上班白领一族，也是可以喝点绿茶，因为它能够帮助你减少电辐射对身体的伤害;

　　除了需要经常喝茶之外，平时也尽量少喝酒

　　老年人平时应该也要减少喝酒，虽然有的人说适量喝酒有利于血液循环;但是很多上了年纪的老年人可能经常都会控制不住自己的饮用欲望，经常都会贪杯，导致饮酒过量，而伤害到了身体，尤其是对于血管不利。

　　所以，如果你身边的老年人有喝茶的习惯，那是极好的，是一种健康生活习惯;而对于酒来说，要适时督促他们减少饮酒，不然可能会不利于身体健康。

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