自打入夏以来

　　就独得太阳恩宠

　　为了避免晒黑，晒伤，

　　大家也是憋出了各种大招↓↓

　　可就是这么360度无死角防晒，

　　还有可能因为吃的不对，

　　得上日光性皮炎!!!

　　连吃海鲜+暴晒，13岁女生患皮炎

　　6月29号，中考结束的小玉和爸妈出发去了山东大连的一个海岛，一家人去了当地海鲜市场，采购了一大批海鲜，有螃蟹、大虾、泥螺、各种贝类。小玉妈妈亲自下厨，全家人当晚享用了一顿海鲜大餐。

　　第二天，他们一家仍旧吃的海鲜，赶海的时候玩的特别开心，全然不顾太阳的暴晒。

　　结果，当晚，小玉的胳膊上就起了一大片红色小疙瘩，又痒又疼。父母以为只是普通晒伤，给抹了一点芦荟胶，但毫无作用，红斑越来越多，脖子、前胸、后背、大腿，全身都出现了红斑。

　　7月3日，小玉不得不来到医院就诊，医生诊断小玉患上的是日光性皮炎，吃了光感食物暴晒后得皮肤病。

　　“你这皮炎不光是晒的，主要是你吃了光敏食物。”医生查看小玉病情后表示，很多人不知道有些光感食物吃多了之后，再加上连续暴晒就会造成日光性皮炎。

　　所谓光敏性食物，是指那些容易引起日光性皮炎的食物。小玉吃的螃蟹、大虾等海鲜都属于光感食物之列，尤其泥螺是一种明确的光感食物，在吃了泥螺后遭受日光曝晒的3-4天内会发病。临床表现为日晒数小时后暴露部位皮肤发生弥漫性红斑、鲜红色，较重的可出现水肿。日光烧灼或有刺痛，严重者可引起全身症状，亦可并发其它皮肤病。

　　这样吃感光食物，才能避免“中招”

　　除了一些海鲜不能多吃外，我们身边常见的鲜木耳，灰菜、苋菜、荠菜等蔬菜也不能吃。鲜木耳含有卟啉的光感物质，食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死，若水肿出现在咽喉黏膜，会出现呼吸困难。

　　常见的感光食物有哪些?感光食物到底该怎么吃，才能避免“中招”?有哪些食物可以防晒呢?

　　提醒更多人注意哦!