精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)涂抹在舟体需要的部位。进行按摩的一种方法.我们可以用精油按摩身体，达到放松心情、抒解压力的目的。在美妙的音乐陪伴下，美疗师在手里涂上精油，开始对你的身休进行按摩，而你需要做的只是放松放松再放松，甚至可以轻松地睡着。精油塑身法能令人在轻松的状态下，燃烧掉体内部分的脂肪或令脂肪重新分布。

　　精油塑身法基本有3个步骤:

　　第1步，双手涂上按摩油顺着淋巴循环的方向进行部位的按摩，在皮肤上按摩产生与人的体温相近的温度后，再经渗透作用于身体的经络、穴位以及局部组织等。

　　第2步，通过按摩使精油的能量转化，即脂肪分解、消耗或者转移，按摩后皮肤发红发热，这就是脂肪在燃烧和转化。

　　第3步，通过提升手法，可让肌肉紧实，如按摩可改善臀部下垂。