瘦脸步骤四：

　　把下巴尖到耳垂分成四段相等的部分从下巴尖开始，用大拇指指面按压各交点慢慢按压5秒钟。

　　如何瘦脸更新步骤一：

　　从下巴尖开始到耳朵下方，按1、2、3用力，4、5收力的节奏，用四指按压面部。

　　如何瘦脸更新步骤二：

　　大拇指指面向上，压下巴下面的脂肪，好像要把它推上去，程度以不产生痛感为宜。这样可促进血液循环，加速脂肪燃烧。

　　如何瘦脸更新步骤三：

　　从下巴尖开始，大拇指和食指好像是要把脸部肌肉搓在一起，向上捏肌肉，直到耳朵下面为止。这样是不是充满瘦脸的信心了，现在你应该体会到了接着减肥日记-减肥成功的快乐了吧。

　　如何瘦脸更新步骤四：

　　用食指和中指夹住下巴，大拇指放在颈部，来回捏下巴，手指尖到达耳垂后停止。这样可促进血液循环，收紧皮肤，防止脸颊的大块肌肉臃肿。