假期尾声让你快速瘦10斤

编辑:东方女性网2012-04-11 12:00:00减肥方法
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假期尾声让你快速瘦10斤

  5、抚平小腹佳饮:绿茶

  绿茶除了可以减少患癌症和心脏病的风险,还含有儿茶素,帮助减少腹部脂肪的抗氧化剂。

  如果在运动之前喝杯绿茶,这些化合物还会增加有氧运动中脂肪的燃烧。

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