1.痱子困扰

　　秋初的北方可能会凉快些，但如果你到了海边，仍然会沉浸在到一天至少7小时的热气中。汗腺堵塞或者流汗过多是生成痱子的原因，尤其在身体容易累计热气的部位。腋窝、腹股沟这些都是痱子最爱的地方，除了痱子粉和宽松的衣物，适当用一些类固醇软膏也是不错的选择。如果带着痱子做日光浴的话，注意涂一些防晒霜，因为它对uva非常敏感，不要因此加深了症状。

　　2.嘴上裂纹

　　导致疱疹产生的主要诱因就是日晒和干燥，而秋初正具备这两种特点，秋初的疱疹，主要表现为嘴部的细小裂纹。为此，最好避免吃那些粗糙干硬的法棍面包，还有草莓汁、番茄汁这样的酸性果汁。从人体构造讲，由于缺少油性腺体，嘴唇无法自我湿润，所以最好随时携带润唇膏，当然如果有spf系数的会更好。

　　3.头发着火

　　不要以为头发只是一堆角质，就把它们忽略不计。uva会损害头发的分子结构，去除其保护性油脂，造成分叉枯萎，所以一定要让头发与太阳、海水、沙滩隔绝。有些浴液含有uva过滤成分，可以提前用一下。如果你头发不多，也可以抹一些防晒霜，spf30就ok。游泳前要先淋湿头发，一方面可以保护环境，另外也可以减轻盐分和氯元素的刺激。之后冲洗干净，不要让头发从泳池或者海水中出来后自然晒干。