防晒霜虽然是每个女孩在夏天必备的护肤武器，但是这并不意味着有了防晒霜的保护，你就可以高枕无忧。如果使用不当的话，仍然会给肌肤带来意想不到的伤害，甚至会成为阳光的帮凶，让你越晒越黑。

　　误区一：防晒系数越高越好

　　对于每个人的皮肤来说防晒系数是一把双刃剑，防晒系数越高添加的防晒剂就越多，对皮肤的刺激也就越大。一般情况下，选择SPF15、PA+的产品就行。如果需要参加户外的活动，那么最好是选择SPF25～30、PA++的产品。若是进行水上的运动，建议选择防水型防晒品。

　　误区二：涂上防晒霜就出门

　　防晒霜只有在渗透真皮层之后，才能发挥持久的保护效果，因此必须在出门前30分钟就擦拭完毕，只有这样才能够达到最佳防晒功效。另外，如果吃了香菜、芹菜、菠菜等感光食物后出门，防晒效果就不会那么明显。

　　误区三：擦一次防晒霜就足够

　　防晒霜在涂抹数小时之后，由于流汗等种外办原因，其防晒效果会慢慢变弱，所以当你在户外时，一定要及时补涂，这样才能保证防晒效果的延续性。

　　误区四：偶尔忘擦防晒霜应该没关系

　　其实，日晒是不断累积的，如果长年不注意防晒，会导致黑色素在肌肤内部慢慢生长。在短期也许没什么表现，但时间一长就会造成肌肤问题，如色斑、皱纹、松驰等现象。