冰水洗脸紧实肌肤给你不一样的感觉，在洗脸盆内放入少量的水，然后再放入事先在冰箱中冷冻好的大量冰块，等水变冰凉时即准备就绪。先把脸部浸3~5秒，用双手手掌和指尖沾冰水拍打脸部，然后再浸3~5秒，再以手掌和指尖拍打。如此重

美容护肤谨防过度保养，生活在广告时代的消费者，女人是最容易落入陷阱的一群。在她们陶醉于“晶莹”、“美白”、“完美无瑕”的美容梦想的同时，她们的肌肤正受着来自不当护肤理念和不当护肤品的侵害。

眼部保养的方法，保养眼部皮肤首先要防止和消除黑眼圈的出现。产生黑眼圈的主要原因有:睡眠不足，性生活过度，疏忽护理，月经期间或遗传因素。对此应通过调节生活节律，注意对眼部皮肤的护理而有所好转。此外，还可经常使用些润

秋季保护皮肤的方法，秋季已有凉意，若任凭皮肤暴露在清爽的空气中，皮肤很容易变得粗糙。此时皮脂的分泌也变得缓慢，需要补充水分和营养。皮肤若遭受夏日的灼伤而不加护理，一到秋天，就会发干、粗糙，而且皱纹也会增加或明显变深

皮肤干燥的内在原因，肌肤的第一号天敌当属干燥，亦即角质缺乏水分、凹凸不平的现象。可能有很多人会误以为干燥现象是导因于油分不足，但实际上，水分不足才是真正的原因。角质中的含水量会间接影响肌理的粗细、皮肤的光泽及

要想肌肤靓 营养要跟上，现代人由于工作忙碌，经常在外面随便吃，往往达不到应有的营养量。

清除黑头要讲究方法，清除黑头要讲究方法，不要用尖的东西挖黑头，也不要擅自挤压黑头，否则可能会损害皮肤组织，造成皮肤损伤。专业美容人士提醒，很多人在消除黑头时，习惯用手挤或者用刷擦，其实，这是两种最不可取的方法，由于指甲易

眼袋大是什么原因造成的，眼袋，就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。眼袋大是什么原因造成的？

如何选用防晒霜，防晒霜按其作用机理不同可分为化学吸收剂与物理散射剂两类。化学吸收剂可以吸收紫外线的能量，然后再以热能等无害形式释放，以达到防晒目的;物理散射剂大多数为无机粉剂，主要通过自身的散射作用阻止紫外线

如何预防皱纹的产生，皮肤自然老化是不可抗拒的规律，尽管如此，人们可以借助多种手段推迟皱纹的产生，并将已经产生的皱纹减轻到不引人注目的程度，因此，从这一点上来说皱纹能够预防，而且，要首先强调预防。

适当按摩脸部 有助于改善肤质，适当按摩脸部，有助于改善肤质，帮助脸部吸收营养与水分。建议早晚各按摩一次，每次10~15分钟。早晨按摩可在擦保养乳液时进行，以促进肌肤新陈代谢;晚上按摩能舒缓及放松紧绷的肌肤。

防晒抗衰三大关键时刻，晒前准备

好的习惯让你告别 黄脸婆，1、轻柔按摩

九个因素导致 黄脸婆，1、老旧的皮肤角质

改善肤质的淋巴按摩法，顺着淋巴腺进行按摩，可排出滞留在体内的老废物质，拥有不易囤积毒素的体质，改善因肠道堵塞不通引起的青春痘及血液循环不良造成的暗沉，使肌肤回复光滑粉嫩!如搭配按摩油，效果更好。

面部排毒按摩法 消除面部浮肿让你容光焕发，脸部如果血液循环不良、肤色就容易暗淡无光，角质也会变厚，从而导致肌肤粗糙、长痘痘。每天只要利用一点点时间进行排毒按摩，就可促进血液循环，带走老废角质，改善肤质，消除面部浮肿，

鲜为人知的秘密——25岁女人的保养秘诀，

皮肤变黑的三大主要原因，皮肤白哲是美丽的重要标志之一。许多女性都将皮肤不够白的原因归结到遗传因素上。其实除了先天因素外，后天的许多因素也影响了肌肤的色泽。很多人小时候皮肤白净娇嫩，然而随着年龄日益增长，皮肤颜