雀斑是一种浅褐色的小斑点，主要长在人们的脸周，没有任何不适的症状。脸上长东西对女性来说简直是最大的打击了，不仅影响美观还打击女性的自信心，就算再美的妹子长了雀斑也会十分烦扰。那么这让人讨厌的雀斑到底是怎么引起的呢?

　　引起雀斑的内部因素主要是遗传因素、内分泌失调和新陈代谢缓慢，这种内部因素需要及早发现、及时就医，同时在生活中也要注意饮食以及作息规律、还有一个是外部因素，外部因素主要是紫外线照射而产生的色素、不良清洁习惯使皮肤变得敏感堆积黑色素的沉淀、自身的压力过大导致新陈代谢平衡破坏造成雀斑、睡眠不足导致的黑眼圈皮肤变灰黑眼周渐渐出现雀斑。

　　想要减少雀斑，首先要避免阳光直射，夏季外出时可以在裸露的肌肤上涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等防晒工具。其次可以通过一些物理、化学的治疗方法去治疗雀斑，注意一定要去专业正规的医院治疗。

　　在平时要注意一些“速效雀斑霜”，成分含有激素或者是铅、汞等有害物质，可能造成毁容事故。想要雀斑首先要戒掉生活总的不良习惯，抽烟、喝酒、熬夜都不可取。饮食要清淡，尽量多喝水多吃果蔬。保持良好的情绪，避免刺激性的食物，例如咖啡、可乐、浓茶等。

　　雀斑不是病，长在脸上真要命。以上就是小编整理的关于雀斑的咨询，希望对你有帮助!

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